Il mio approccio
Il mio approccio è fondato sull'empatia, sul rispetto dei tempi e delle modalità di cui il paziente necessita per ascoltarsi e comprendersi. Lo spazio sicuro della seduta permette di esplorare se stessi, di (ri)scoprire le proprie risorse interne ed esterne, di favorire l'espressione del proprio potenziale e di realizzare il proprio cambiamento con piena consapevolezza e autonomia, anche attraverso la trasmissione di strumenti pratici e creativi per la gestione emotiva.
Tutti i percorsi di sostegno psicologico e crescita personale che offro si configurano come un gioco di squadra con il paziente, un percorso da costruire insieme, nel quale i traguardi sono il raggiungimento di una maggiore consapevolezza e la promozione di una crescente autonomia nella gestione delle proprie emozioni.
Nessun tipo di percorso è uguale all'altro poiché viene personalizzato in base alle esigenze e preferenze di ogni singolo paziente. Ci sono infatti persone per le quali è più facile entrare in contatto con le proprie emozioni attraverso le immagini, altre che preferiscono esprimersi attraverso la scrittura, altre ancora preferiscono riempire lo spazio tra una seduta e l'altra con "compiti per casa". Niente viene imposto. Tutto è deciso insieme mediante un impegno reciproco.
I percorsi che offro si concentrano sul momento presente e sono volti ad attivare un processo che riesca ad innescare in tempi brevi un cambiamento verso il benessere.
Entro le prime 3 sedute cerchiamo di inquadrare la problematica e comprendere insieme se il tipo di percorso risponde ai bisogni espressi. Si individuano poi obiettivi ed eventualmente priorità, che potranno comunque essere ridefiniti in qualsiasi momento in base alle esigenze della persona. Queste prime sedute hanno anche la funzione di un iniziale contenimento rispetto al sintomo e forniscono al paziente i primi strumenti utili all'ascolto di sé e alla comprensione delle proprie emozioni.
Nelle sedute successive, la rilettura del passato viene utilizzata per dare significato ai vissuti, ai bisogni, agli schemi di pensiero posseduti nonché all'immagine di se stessi. La consapevolezza che ne deriva permette di aumentare l'autostima attraverso l'esplorazione di possibilità che prima non si conoscevano. E' in questo momento che solitamente il paziente avverte un primo cambiamento significativo dentro di sé: il pensiero si orienta gradualmente verso la soluzione del disagio e delle problematiche che la persona sta vivendo, dando origine ad un processo creativo che coinvolge anche la ridefinizione di sé.
Il processo non è mai lineare. E' del tutto normale che esso abbia un andamento fatto di "alti" e "bassi", per questo accompagno la persona, magari concordando sedute più diradate nel tempo, fino a quando non sentiamo che sono stati ritrovati l'equilibrio emotivo ed il benessere psicofisico.